facere simplicibus

Prävention Burnout,

Stress & Gesundheit

Burnout, eine moderne Erscheinung oder doch

mehr?

Burnout   ist   das   Gefühl   ausgebrannt   zu   sein   und   ist   ein   multi- faktorielles   Geschehen.   Es   betrifft   nicht   alleine   den   Körper, sondern   zeigt   ein   umfangreiches   Symptombild   als   Ausdruck einer   Störung   der   Synergien   zwischen   Körper:   körperliche   Er- schöpfung,    Geist:    geistige    Erschöpfung    und    Seelenachse: emotionale   Erschöpfung,   auf.   Burnout   entsteht   auch,   wenn der   Anforderungsdruck    im   Alltag,    insbesondere    in    der   Ar- beitswelt,   steigt   und   die   persönliche   Bewältigungskompetenz und   -   Kapazität   nicht   mehr   ausreicht.   Es   ist   ein   schleichender Prozess   und   hat   sehr   viele   Gesichter.   Der   Verlauf   ist   variabel, Betroffene   zeigen   im   chronologischen   Ablauf   verschiedenar- tige   Symptomen   auf.   Einer   der   Gründe   die   zur   Entstehung des   Burnouts   führen,   ist   die   Missachtung   des   Gleichgewich- tes von Tun und Lassen.
Burnoutbetroffene   haben   eine   veränderte   allgemeine   Emp- findung.   Auch   die   Zeit   wird   anders   empfindet.   Die   Prioritäten werden   gerne   falsch   angesetzt.   Dieser   Zustand   erzeugt   Zeit- mangel.    Dies    wiederun    führt    zu    schlechten    Ernährungs- gewohnheiten,   die   wiederum   zur   Unterversorgung   des   eige- nen   Körpers   führt.   Über   kurz   oder   lang   entstehen   gesund- heitliche   Einschränkungen.   Ein   Teufelskreis   beginnt   und   die Zusammenarbeit   zwischen   Körper,   Geist   und   Seele   kommt ins    Straucheln.    Betroffene    befinden    sich    in    einem    bekla- genswerten   Zustand   übermässiger   Erschöpfung.   Dazu   ge- sellt   sich   auch   ein   dramatischer   Leistungsabfall.   Meistens     noch   begleitet   durch   psychosomatische   und   kognitive   Be- schwerden.    Wenn    Bertroffene    klagen,    dann    ständig    über mangelnde   Kräfte.   Sie   fühlen   sich   leergesaugt,   sie   kränkeln oft   und   leiden   sehr.   Nur   eines   ersehen   sie   nicht,   dass   sie sich   in   einer   ernsten   Situation   befinden   und   das   ohne   das Eingreifen von aussen einfach ausarten kann.

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erstellt durch ERI Consult

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Burnout   ist   das   Gefühl   ausgebrannt   zu   sein   und   ist   ein   multi- faktorielles   Geschehen.   Es   betrifft   nicht   alleine   den   Körper, sondern   zeigt   ein   umfangreiches   Symptombild   als   Ausdruck einer   Störung   der   Synergien   zwischen   Körper:   körperliche   Er- schöpfung,    Geist:    geistige    Erschöpfung    und    Seelenachse: emotionale   Erschöpfung,   auf.   Burnout   entsteht   auch,   wenn der    Anforderungsdruck    im    Alltag,    insbesondere    in    der    Ar- beitswelt,   steigt   und   die   persönliche   Bewältigungskompetenz und   -   Kapazität   nicht   mehr   ausreicht.   Es   ist   ein   schleichender Prozess   und   hat   sehr   viele   Gesichter.   Der   Verlauf   ist   variabel, Betroffene   zeigen   im   chronologischen   Ablauf   verschiedenar- tige   Symptomen   auf.   Einer   der   Gründe   die   zur   Entstehung des   Burnouts   führen,   ist   die   Missachtung   des   Gleichgewich- tes von Tun und Lassen.